エルビスです。
慌ただしいですネ 12月。
今年は何だか、いつもより寒い気がするのは
私だけ。
皆様どう？
クリスマスの準備や年末の大掃除にお正月のおせちの
手はず等々考え出したら機嫌が悪くなるのでそこそこに。
そんな時にカゼでもひいたら一大事！
とはいっても ひくときはひく。
私事ですがカゼの引き金は 鼻。
ゾクッときて鼻がつまりだし頭がガンガンしてきて
そのままねてしまうと翌朝にはもうカゼひいています。
といった状態になってしまうんです。
もう３０年程続けているカゼ予防対策がありますから
ご紹介させてください。
いわゆる鼻うがいです。
器具は電動ものやポンプ式のものなどいろいろあります。
写真のハナクリーンαが一番使い勝手が良かったです。
スース―する洗浄剤を片方の鼻の穴に入れて異物を
追い出すのですが 塩水 で充分です。
お湯 ５００ｍｌ
塩 ５ｇ
４０℃くらいまで冷ました温塩水。
全く痛くないです。むしろ爽快！
手洗い、うがいに加えて鼻うがい おすすめです。
何が自分に必要か リトル本田に聞いてみる！
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メルマガ通信に いつも温かいコメント、情報等々下さり
本当にありがとうございます。
ババシャツのチョモランマありがたく頂戴しました。
重ねて御礼申し上げます。
またハトムギ麹石鹸には購入希望のお声をたくさんいただきました。
そこで私共からささやかな クリスマスプレゼントを
ご用意させていただきました。
『メルマガ見ました！ハトムギ麹石鹸希望』
とメール返信してください。
『お名前、郵便番号、ご住所』は必ず明記してくださいね。
早い順ですが３０名様限定でプレゼントさせていただきます。
ただし発送をもって当選とさせていただきます事
ご了承ください。
つづく
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