エルビスです。
そろばんはじめました。
はい、老化予防です。
きっかけは 野菜の飾り切りをしていた時のことです。
季節ごとに桜や梅、菊といったように型抜きして
細かな」凹凸をくり抜く方法です。
人参や大根等が色がきれいです。
今ごろはもみじです。
4個目くらいから指がつり始めました。もうミジメ！
良質のオイルやポリフェノール等など
アンチエイジングに
重要な食品を心がけているつもりですが
身体を鍛える事は食べ物では補うことはできません。
足腰の運動に加えて包丁を持つ仕事をしている限りは
指先の訓練が必要不可欠です。
あともう一つ モチベーション
仕事に対する動機付けはそれぞれ違うかと
おもいますが
私の経験上細かい日常の成功体験の積み重ねが
自身のモチベーションになります。
その為のそろばんですが
とても簡単なことしかしてません。
１～５０までを親指と人差し指を使って入れていきます。
最後に１０００になったら良し！
麹士の皆さんからのメッセージは私の宝物です。
先日はババシャツ色々教えて下さって本当に
ありがとうございます。
チョモランマ ちょっと個性的な色ですが、
この冬購入しようかなと
思っています。
又、老化予防にお勧め情報おまちしております。
つづく
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