未分類 『病気の9割は歩くだけで治る』書籍紹介
こんにちは岡本です。 突然ですが、『皆さん歩いてますか?』 ウォーキングのことです。 私は講座以外の日は、必ず夕刻に大濠公園を 歩くようにしています。 もう10年以上続けているルーティーンです。 1周2km程度ですが、樹木や植物も 多く池に...
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